Regulamin uczestnictwa w zajęciach w Studiu jogi
Każdy uczestnik zajęć w SJ zobowiązany jest do:
- Zapoznania się z regulaminem SJ i przestrzegania go.
- Zachowania czystości w sali ćwiczeń i w szatni.
- Do ćwiczeń nie należy przystępować z pełnym żołądkiem (minimum jedna godzina odstępu po lekkim posiłku, trzy godziny po cięższym), po długotrwałym pobycie na słońcu, po saunie.
- Ćwiczy się boso, w przewiewnym stroju zapewniającym swobodę ruchów oraz naturalne oddychanie skóry. Obuwie zostawiamy przed wejściem na salę.
- Zawsze należy poinformować nauczyciela o problemach zdrowotnych przed zajęciami.
- Wszelkie niedyspozycje, choroby, urazy, kontuzje należy zgłaszać przed zajęciami. W przypadkach poważnych i przewlekłych zalecane są konsultacje lekarskie o braku przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń! W zajęciach nie mogą brać udziału osoby z poważniejszymi problemami zdrowotnymi bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem i przedstawienia zaświadczenia o braku przeciwwskazań.
- Panie ciężarne bezwzględnie muszą poinformować nauczyciela, mają oddzielne ćwiczenia. (W zajęciach grupy dla pań w ciąży mogą uczestniczyć osoby od 14. tygodnia ciąży, których ciąża przebiega bez powikłań – po konsultacji z lekarzem).
- Panie w trakcie menstruacji winny poinformować nauczyciela, nie wszystkie ćwiczenia są wskazane dla nich.
- Jeśli w trakcie zajęć pogarsza się samopoczucie, należy o tym poinformować nauczyciela prowadzącego zajęcia. Podczas zajęć nie powinno odczuwać się napięcia w oczach, uszach ani w mięśniach twarzy.
- Uczestnicy są świadomi swojego stanu zdrowia i ćwiczą na własną odpowiedzialność.
- Podczas trwania zajęć należy zachować ciszę i skupienie.
- Uczestnicy zajęć nie mogą pomagać sobie wzajemnie bez zgody osoby prowadzącej. Nie należy pomagać innym uczestnikom zajęć, chyba że następuje to na wyraźne polecenie prowadzącego.
- Na zajęcia nie spóźniamy się i nie wychodzimy wcześniej z zajęć. Należy być punktualnym. Na zajęcia należy przyjść minimum 5 minut przed ich rozpoczęciem, po rozpoczęciu zajęć bez zgody prowadzącego nie można wejść na salę ani jej opuścić.
- Korzystając ze sprzętu podczas zajęć, należy pamiętać, aby po ćwiczeniach odłożyć go na miejsce.
- Wszelkie pytania dotyczące praktyki można zadawać przed zajęciami lub po nich bezpośrednio u prowadzącego.
- Zabrania się brania udziału w zajęciach osobom pod wpływem alkoholu oraz innych środków odurzających, osoby podejrzane o bycie pod wpływem takich środków mogą zostać wyproszone z zajęć.
- Osoby z chorobami stóp lub otwartymi ranami dłoni lub/i stóp zobowiązane są do korzystania z prywatnej maty.
- Przed wejściem na salę należy wyłączyć telefon komórkowy lub przełączyć go na tryb bezgłośny.
- Zaleca się przestrzeganie zasad higieny.
- Uczestnicy korzystają z usług SJ na własną odpowiedzialność.
- SJ nie odpowiada za rzeczy pozostawione przed salą i w szatni.
- Osoby niepełnoletnie mogą brać udział w zajęciach po konsultacji z prowadzącym i dostarczeniu pisemnej zgody rodziców lub opiekunów.
Regulamin płatności
- Karnet miesięczny jest dokumentem imiennym, który obowiązuje przez 4 lub 12 tygodni od daty wykupienia (termin ważności).
- Uczestnicy w ramach karnetu mogą brać udział w różnych zajęciach z rożnymi nauczycielami pod warunkiem, że są jeszcze wolne miejsca w danej grupie.
- Niewykorzystany karnet nie podlega zwrotowi pieniędzy.
- Jeśli zajęcia nie odbywają się z winy SJ, do terminu ważności karnetu zostaje dodany okres zawierający nieodbytą ilość zajęć. Zasada ta nie dotyczy dni wolnych od pracy z mocy ustawy.
- Płatności dokonuje się przed zajęciami u nauczycieli.